Kategória: Rady a nápady

Základné pravidlá vyváženej stravy, vďaka ktorým sa budete cítiť omnoho lepšie!

Základné pravidlá vyváženej stravy, vďaka ktorým sa budete cítiť omnoho lepšie! Máte často ťažký pocit v žalúdku? Nemôžete spať alebo je Váš spánok nekvalitný? Možno by ste mali zamyslieť nad svojím stravovaním.  My Vám ponúkame pár tipov, ako ho môžete zlepšiť. Základné pravidlá stravovania: Ráno je dobré vypiť pohár teplej vody na lačný žalúdok. Raňajkovať je vhodné 20 až 30...

Sexuálne vydieranie na internete, obeťou sa môžu stať aj vaše deti!

Sexuálne vydieranie na internete, obeťou sa môžu stať aj vaše deti! Letné prázdniny znamenajú množstvo voľného času pre deti. Niektoré trávia prázdniny s rodičmi, iných rodičia pracujú a tak putujú medzi rodinnými príslušníkmi. Niektorí rodičia si nerobia ťažkú hlavu z toho kde nechať deti, jednoducho ostanú samé doma, už sú predsa dosť veľké, vedia sa zabaviť aj sami.  Existuje internet,...